YouTube Star Grace Helbig inspira converses, pijames quotidians i la seva bellesa

YouTube Star Grace Helbig inspira converses, pijames quotidians i la seva bellesa

A Trip to Unicorn Island (Desember 2018).

Anonim

Krydder kan være så mye mer enn smaksparere. I tillegg til de høyt roste superfoodene vi har fått vite og elsket, er det også noen super krydder som gir fantastiske helsemessige fordeler - som gurkemeie. Gurkemeie har nylig tatt søkelyset, og det er ikke bare på grunn av sin nydelige gyldne nyanse. Denne urteaktig planten spiller en viktig rolle i Siddha medisin på grunn av sin fantastiske medisinske egenskaper. Mens denne antioksidanten virker som en anti-inflammatorisk, skinner den jordiske smaken i salte matvarer; disse 15 glødende gurkemeieoppskrifter bevise det.

en. Gul Split, Kale og Potet Curry: En varm bolle med sunn karry er alt du virkelig trenger å glide i en tilstand av tilfredsstillelse i de kjøligere månedene. Med cumin frø, en klype garam masala og gurkemeie, er dette gode ting perfekt med varm naan, over ris eller på egenhånd. (via Blissful Basil)

2. Gurkemeie Havregryn: Start dagen med denne sunne og salig havrebollen vil sikkert sette deg av på høyre fot. Gurkemeie legger til en ekstra hit med velvære til denne bolle er allerede sunne frukter og fibre. (via Lauren Caris Cooks)

3. Apple Kale Quinoa Salat Med Gresskar Gurkemeie Dressing: Denne super flotte fallsalaten er full av ernæring, og best av alt er det lett å kaste sammen. Til tross for alle de fine ingrediensene, er stjernen her den strålende dressingen. Selv om det er kremaktig, er det fortsatt sunt takket være bruken av gresk yoghurt og tilsetning av gresskar og gurkemeie. (via så enkelt som Apple Pie)

4. Ølbakt fisk Tacos Med Chimichurri Slaw: Bruken av gurkemeie trenger ikke å være åpenbar, noe som er kjempebra fordi du kan dra nytte av fordelene ved å kaste den inn i omtrent alt. Her er gurkemeie blandet inn i den vannavlede ølsmeten på disse fisketakene. Ren glans! (via hva krever du?)

5. Gurkemeie Sweet Potato Pasta Salad: Denne allsidige spiraliserte søttpotensnøttsalat gjør for en perfekt side * eller * hovedrett. Du kan pryde det med faveproteinet ditt, eller holde det lett og bare drizzle litt vegan gurkemeie ingefær dressing på toppen. Men du velger å spise dette, du får en solid dose følelsesgod. (via Lemonsburk)

6. Gurkemeie Hummus: Hummus er langt en av de beste smørbrødene rundt. Hvordan kan noe konkurrere med det som egentlig er en frisk

dip? Denne smakfulle kikertoppen strekker seg enda lysere med tillegg av gurkemeie; Dette er en hummus twist du ikke vil gå glipp av. (via Carolyns Pantry)

7. Avokado-gurkemeie Kyllingesalat Smørbrød: Hvis du brune pose den til å fungere hele uken, så vet du hvor kjedelige matpakker kommer etter en stund. Men denne velsmakende kyllingesalat 'som bringer lunsj til neste nivå med kremaktig avokado og et dash av sunn gurkemeie.(via Hjem. Laget. Interesse.)

8. Savory Gurkemeiepannekaker Med Sitron Yoghurtsaus: Si farvel til dine vanlige pannekaker toppet med frukt og sirup. Disse swoon-worthy savory kaker er der den er, og du finner gurkemeie i både kakene og

sausen for en dobbelt whammy of wellness. (via Hello Glow)

9. Sitron Kylling Biryani: Denne fantastiske en-potten måltid er den perfekte løsningen for dine sunne weeknight behov. Fluffy og duftende basmati ris kokker sammen med ømt kylling og er sparket opp med krydder som gurkemeie. For ekstra tekstur, kan du legge til knasende cashewnøtter og mandler. (via utsikten fra Great Island)

10. Gurkemeie Tahini Ristet Blomkål Salat: Både Blomkål og Gurkemeie har fått fart i løpet av det siste året, og det er ikke rart hvorfor; De er næringsrik, deilig og sunn AF. Så, kaster dem i en salat sammen, virker naturlig. (via naturlig Ella)

11. Rainbow Chard og Sweet Potato Curry med gurkemeie og ingefær: Når du hankerer for en solid bolle med veggies og krydret smaker, har denne fargerike karrien deg dekket. Det bringer all glans med helsemessige fordeler av gurkemeie og

sitt fremtredende utseende. (via Lucky Star Anise)

12. Gurkemeie Blomkål Broccoli Gratin: Denne ostej-licious parabolen er full på AH-mazing. Gurkemeie øker helsefaktoren mens en rik hvit saus med parmesan gir den trøst vi ønsker. Denne GF-tallerken er den perfekte low-carb-siden eller hovedretten. (via Skinny Fitalicious)

13. Gurkemeie Stekt kikærter Gulrotssalat Med Apple Cider Tahini Dressing: Denne sunne og glødende salaten gir deg en tallerken som har alt

smaken og alle

den sunne. Veggies kastes i gurkemeie, deretter stekt til perfeksjon før de kastes i en tangy dressing. (via Cotter Crunch)

14. Healing gulrotssuppe med gurkemeie og ingefær: Det er en ting når en suppe betraktes som trøstende

, men når du også kan vurdere det helbredelse

, bringer det ting til et helt nytt nivå av fantastisk å kjøkkenet. Denne stunner av en tallerken pampers din bod med fiber, mineraler og phytonutrients. (via Hello Glow)

15. Glødende Vegan Gurkemeie Havregryn: Denne enkle og sunne havreskålen tar fem minutter å måle sammen, slik at du kan fortære det på kort tid. Krydret med bakken ingefær, kanel, lønnesirup og gurkemeie, denne glede i frokosten vil bidra til å holde deg oppe og i hele influensasongen. (via The Pretend Baker)

Følg oss på Pinterest for flere måter å innlemme velvære på i rutinen.