Her er hvor mye vekt du bør få under graviditet

Her er hvor mye vekt du bør få under graviditet

STUFF YOUR MOUTH CHALLENGE ♥ (November 2018).

Anonim

Ah, babyens støt. Det er fortellingen om at du er preggo, og det er åpenbart hvor alt babyens vekt går … ikke sant? Ikke helt. Det er ingen stor hemmelighet at du skal legge på noen pund i løpet av de neste tre trimesterene. Tross alt vokser du (og bærer rundt!) Et menneske inni deg. Men hvor mye vekt, hvor det skal gå, og akkurat når du begynner å se tallene på skalaen tommer oppover, er det ikke alltid så tydelig. Rull på for å finne ut hva du kan forvente fra dine ni måneder med graviditet vektøkning!

en. Totalt antall: Ved slutten av svangerskapet er det helt normalt å få 25-35 pounds, ifølge Dr. Kecia Gaither, en dobbeltspesifisert lege i OB / GYN og Maternal-Fetal Medicine. Husk at din start BMI påvirker sluttvekten din. Det amerikanske departementet for helse og menneskelig tjeneste s kontor for kvinners helse bemerker at undervektige kvinner må kanskje komme overalt fra 28-40 pounds, og overvektige kvinner trenger bare å få mellom 15 og 25 pounds under graviditet.

2. Din Baby: Det ville være helt fantastisk hvis de ekstra pundene alle gikk mot babyen. Ved leveringsdagen kan babyen din regne med et sted rundt syv eller åtte pund (noen ganger er det enda mer). Sammen med babyens kroppsvekt, kan morkaken også legge til en annen en eller to pounds.

3. Blodvolum: En endring i blodvolumet ditt resulterer i en endring du ser på skalaen. Dr. Gaither sier, "Total blodvolum øker med 2-3 pounds - dette gjør at oksygenbærende kapasitet øker ikke bare for mors fordel, men spesielt for behovene til det voksende fosteret. "Hun legger også til," Blodtap er forventet på leveringstidspunktet - kroppen er veldig smart i å forberede seg på dette. "

4. Andre væsker: Ditt blod er ikke det eneste kroppsvæsken (og ja, vi vet at du sannsynligvis cringed når du leser de to ordene) som bidrar til graviditetsvekt. Andre (ikke-blod) væsker utgjør omtrent 2-5 pounds, ifølge Dr. Gaither. Det er ikke å nevne babyens væsker (fostervann). Dette kan øke din vekt med rundt to pounds.

5. Forstørret Bryst: "Brystvev øker vekten med ca 2-3 pounds. Dette er i ferd med å amme, sier Dr. Gaither. Hei, det er verre steder å få vekt!

6. Weighty Matter: Når du vet hvor mye vekt du skal få (og hvor den går), er det viktig å innse hva som kan skje hvis du får for mye (eller ikke nok). Å få mer vekt enn det som forventes for ditt start BMI, kan sette både deg og din baby i fare for å være overvektig i fremtiden. Når det er sagt, trenger kroppen din (og babyen din) ernæring under graviditeten. Å få for lite vekt er også usunn.

7. Medisinske forhold: Vektøkning og matinntak går ikke alltid hånd i hånd. Dr. Gaither merker at det er forhold som kan påvirke pounds du er (eller ikke) legger på. "Tegn, eller medisinske forhold, hvor en kvinne kan få for mye vekt, kan ses hos kvinner som er diabetiker eller har preeklampsi," sier hun. På samme måte er det medisinske forhold som kan føre til at kvinner mister eller ikke får nok vekt. Dr. Gaither konstaterer at disse inkluderer "hjertesykdom, nyresykdom i sluttrinnet, tarmsykdommer (som Crohns eller ulcerøs kolitt), eller spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi. "Selvfølgelig er disse problemene ikke de eneste som påvirker vektendringer. Kontakt en medisinsk pro ASAP hvis tallene ikke er der de skal være.

Hvor er graviditetens vektøkning som rammer deg mest? Del historien din og tweet oss @feminineclub!