Hvordan motstå press fra andre

Hvordan motstå press fra andre

UNNGÅ ryggsmerter når du trener? Slå av DENNE «bremsen»! (Juli 2019).

Anonim

Å leve blant folk, det er vanskelig noen ganger ikke å høre på samfunnets mening. Men hvis noen prøver å ikke være oppmerksom på forfalskninger og forfalskninger, kan noen mennesker bli undertrykt av andre folks press. Prøv å ta situasjonen i egne hender og avvise lovovertredere.

instruksjon

1

Mens andre prøver å lære deg livet, å beordre eller manipulere deg, og du ikke kan bekjempe dem tilbake, prøv å gjøre det minst mentalt. Snakk i tankene dine hva du vil, men tør ikke si live. Gjenta for deg selv "Jeg har mitt eget synspunkt", "Jeg er ikke forpliktet til å adlyde dem", "det som de anbefaler, passer ikke meg, " "de forstår ingenting." Dette vil hjelpe deg å overleve ubehagelige øyeblikk.

2

Lær å si nei. Noen ganger gjør folk mye unødvendige og ubehagelige ting for dem bare fordi de ikke kan nekte: de utfører oppgaver som ikke er relatert til deres offisielle plikter, delta på hendelser som de ikke ønsker å delta på, kommunisere med venner som ikke er interessert i dem. Kom sammen med ånden og begynn å svare på forslag som ikke gir deg entusiastisk, høflig nektelse. Det vil spare tid og nerver.

3

Ikke vær stille hvis noe ikke passer deg. De rundt deg kan ikke engang vite hvordan deres moralisering er irriterende for deg, og oppriktig tror at de gir deg nyttige råd. Hvis en kollega vedvarende forsøker å mate deg med hjemmelagde paier som du hater, forsøker foreldre igjen å fortelle sine naboer med sønnen, og gentleman fortsetter å spille en annen serenade under vinduet ditt, selv om du desperat vil sove, erklære at du er ikke fornøyd, du liker ikke det, og fremover er det ikke verdt å håndtere deg på denne måten. Hvis du utholder en slik behandling, vil andre vurdere atferden din som stiltiende samtykke.

4

Ikke la en følelse av skyld. Det du bør gjøre er skrevet i dine arbeidsoppgaver, og det du ikke bør gjøre er i kriminelle og administrative kodes. Alt annet gjør du frivillig og frivillig. Omliggende folk kan vise sine ønsker om dine handlinger, men dette bør ikke være en direkte veiledning til handling.

5

Se etter likesinnede mennesker. Sett inn din sosiale sirkel, det er folk som prøver å sette press på deg, men hvis du har venner som kan støtte deg og finne et verdig svar til lovbryteren, blir det lettere for deg å tåle situasjonen. Gradvis, føler deg deltakelse av kjære, blir du sterkere.

6

Hvis metodene dine ikke virker, prøv å minimere kommunikasjon med misbrukeren. Ikke ta opp emner som er ubehagelige for deg, snakk utelukkende på saken. Hvis du oppdager at du prøver å sette press, henvises til haster saker og pensjonere.