Hvordan redde familien etter krisen: råd fra en psykolog

Hvordan redde familien etter krisen: råd fra en psykolog

How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Juli 2019).

Anonim

Ethvert menneskelig forhold før eller siden gjennomgår noen endringer. Ektefeller over tid begynner å kjøle hverandre, er lidenskap og kjærlighet erstattet av en vane. En krise kommer i forholdet. Men selv fra en slik situasjon er det en vei ut.

instruksjon

1

De første tegnene på en familiekrise er en nedgang i begge ektefellers ønske om intim fysisk intimitet, mangel på ønske om å like, mangel på forståelse, gjensidig anklagelse og mye mer. Hvis du oppdager at det ikke lenger er harmoni og lykke i familien din, bør du begynne å gjøre alt for å redde familien. Først av alt, beskyt deg fra ønsket om å klandre din sjelefrende i alt og eksplodere over småbiter. Kanskje en person gjør noen dumme ting, og som svar på dette får han mye av dine negative, skandale og ødelagte retter. Dette kan ikke gjøres. Så snart du forstår at dine følelser kokker, prøv å unngå kollisjon. Kom deg unna samtalen, gå en tur eller slå på musikken i hodetelefonene og prøv å slappe av. Når du slapper av, vil det være mye lettere for deg å finne et felles språk med din mann eller kone.

2

Lær å tilgi din soulmate og alltid finne et kompromiss. Husk at i familien kan du ikke bare bo på deres ønsker, for det er bortsett fra deg og deg der en annen person som også har sine egne behov og drømmer. Forsøk å forhandle, finne felles interesser og ambisjoner. Ikke blåse en elefant ut av en fly med eller uten grunn, og behandle også kjæresten din med forståelse. Hvis du utvikler skandale og langsiktige lovbrudd fra hver liten krangel, blir du aldri glad.

3

Husk at din ektefelle må ha sin egen personlige plass. Forsøk aldri å begrense det. Du bør ikke forby din elskede å kommunisere med vennene sine, for å hvile seg separat fra deg. Du bør ikke prøve å sjekke telefonen eller den bærbare datamaskinen i håp om å finne noe å kompromittere der. Stol på hverandre, fordi et forhold er bygget hovedsakelig på tillit.

4

Kanskje over tid begynte din lidenskap å avta, men dette bør ikke føre til mangel på intim intimitet. Prøv å gjøre en rekke i ditt sexliv. Se etter nye ideer og muligheter og overraske din partner. Erotisk massasje, åpen dans eller noe annet vil sikkert kunne varme opp følelsene dine og etablere en sammenheng mellom deg og din sjelevenn.

5

Ikke glem om en hyggelig felles hvile, gjensidig komplimenter, romantiske datoer, omsorg og små gaver som vil gi varme og kjærlighet til forholdet ditt.