Ektemannen gikk til en annen. Hvordan overleve en skilsmisse og leve videre

Ektemannen gikk til en annen. Hvordan overleve en skilsmisse og leve videre

Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses (Mars 2019).

Anonim

Skilsmisse er alltid stress. Men dersom din ex-ektefelle har gått til en annen kvinne, er situasjonen forverret, negative følelser kan overvelde og dra deg inn i fortvilelsens avgrunn. Hva skal jeg gjøre for å forhindre at dette skjer?


Slip løs sansene dine. Ikke hold tilbake. Bare ring ikke til den tidligere ektefellen og hans lidenskap og hell på hodet på dem et negativitetstegn. Fra dette vil ingen bli lettere. Prøv å bli kvitt sinne og vred med hjelp av sikre metoder. For eksempel, forbinder fantasien din, forestill deg at de troende er foran deg og fortell ham alt som er i ditt hjerte. Eller hell ut hva du føler på papir. Hvis ord ikke er nok, bare tegne, tegne - som det vil. Deretter brenner eller riper papiret. Og med henne og ditt hat.
Ikke haste for å søke etter en ny partner bare for å bevise din ektefelle at du også er verdt noe, og at du fortsatt har en suitor. For det første vil du ikke bevise noe, og for det andre vil du skade den nyopptatte gentleman. Tross alt kan dine negative følelser ikke skjules. I beste fall vil de gi deg synd, i verste fall vil de bli fornærmet og forlate. Sammenligne fortvilelsen din.
Ikke se etter frelse i alkohol. Ja, for en stund vil det muffe smerten, men da vil du føle det igjen - og skarpere enn før. Det samme gjelder sedativer, beroligende midler. Selvfølgelig, noen ganger må du ty til dem, men bare hvis de blir anbefalt av en spesialist.
Forresten, det ville være fint å snakke med en psykolog om hvordan det best å overleve en skilsmisse, hvordan å gjøre veien ut av en stressende situasjon mest smertefri og rask. Hvis du tror at du kan gjøre det uten en psykolog, er det greit også. Så den oppadgående bevegelsen har begynt, du er klar til å åpne en ny side i livet.
Det er nyttig å analysere situasjonen, nøkternt dømme hvem og hva som skal skyldes og hva som skal gjøres nå. Men for å knytte seg i introspeksjonens vilt er det ganske farlig - alt skal være moderat. Ikke lås deg inn, snakk med venner, familie, venner. Tro dem dine bekymringer og spørre om deres problemer - oppriktig, fra hjertet. Hjelp, om nødvendig, vær så snill med noe. Ikke unngå vennlige fester, små familieferier. Livet fortsetter, ikke løpe bort fra sine hyggelige øyeblikk.
Og øk selvtillit. Lov deg for at du ikke tillater depresjon å ødelegge deg, for å lide selv, gjorde ikke vondt for noen, ikke ydmyket noen. Ingenting er gjort akkurat slik, skilsmisse var nødvendig for videreutvikling av deg som individ. Det burde være takknemlig for ham for det.

  • Ektemannen gikk til en annen. Hvordan overleve en skilsmisse og leve videre?
  • ektemannen forlot livet med en annen