3 Holistisk rettsmidler som takler eksem

3 Holistisk rettsmidler som takler eksem

How To Stop Heartburn - How To Stop Heartburn Naturally (November 2018).

Anonim

Vi er alle etter glødende, sunn hud. Men hvis du bor med eksem (og 31. 6 millioner mennesker i USA gjør), kan det være nesten umulig å oppnå breakout-fri. Til ære for eczema awareness month i oktober, søkte vi ut de beste holistiske rettsmidler, inkludert diett og livsstil tips som kan ha stor innvirkning på huden din. Rull ned for å lære mer.

en. Finn harmoni. "En viktig del av å behandle eksem er å berolige candida i tarmen," sier Ben Johnson, MD, grunnlegger av osmose hudpleie. Hva har det å gjøre med huden din, spør du? De fleste medisiner for eksem arbeid ved å squashing betennelse på huden nivå. Dessverre undertrykker de også immunfunksjonen, som virkelig kan rote med tarmene, og forårsake eksemutbrudd å dvele lenger. Ugh! Johnson anbefaler å balansere ting tilbake med et produkt som sin Osmosis Hudpleie er Skin Perfection Harmonized Water ($ 40). Det vil bidra til å lindre betennelse i magen og hjelpe deg med å behandle hudirritasjon og eksem fra innsiden ut.

2. Vurder din diett. Johnson anbefaler at det også er viktig å redusere mengden sukker, hormoner og meieri du spiser. "De utløser betennelse og kan gjøre eksem så mye verre," advarer han. I stedet fyller du tallerkenen med økologiske grønnsaker, frukt, fettfisk som laks og matvarer som inneholder probiotika.

3. Gå naturlig. For å berolige huden din, bruk aktuelle barriere kremer og naturlige antiinflammatoriske stoffer som calendula, kamille, og til og med emu olje. "Prøv Pai Comfrey og Calendula Calming Body Cream ($ 40) og Azure Naturals Ultimate Emu Oil ($ 17), og du vil være på vei for å berolige huden, sier Johnson.

Leter du etter flere hudpleie tips og triks? Følg oss på Pinterest!

FeminineClub.com kan til tider bruke tilknyttede lenker for å markedsføre produkter som er solgt av andre, men tilbyr alltid ekte redaksjonelle anbefalinger.